CBD is populair geworden met capsules en tincturen, maar recentelijk is het gebruik van CBD-topicals naar voren gekomen. Dit artikel gaat in op de manier waarop CBD-topicals werken, waar ze voor gebruikt kunnen worden, de voordelen ervan, het bewijs van de effectiviteit ervan, hoe en waar je topicals van goede kwaliteit kunt vinden en de prijzen.
CBD, ook wel bekend als cannabidiol, is een van de vele plantaardige samenstellingen die bekend staan als cannabinoïden en uitsluitend in hennep- en cannabisplanten voorkomen. CBD is populair geworden voor een breed scala aan gezondheidsproblemen bij een grote groep gebruikers, vanwege het vermogen om de werking van het menselijke endocannabinoïde systeem in gang te zetten.
Elk zoogdier heeft een endocannabinoïde systeem dat ervoor zorgt dat het zenuwstelsel, het immuunsysteem en het orgaansysteem in perfecte harmonie samenwerken. CBD communiceert met het endocannabinoïde systeem via specifieke cannabinoïde en niet-cannabinoïde receptoren, op dezelfde manier waarop een sleutel in een slot past. Wanneer CBD in wisselwerking staat met deze receptoren, kan het helpen bij het sturen van vele biologische processen die een positieve invloed hebben op de gezondheid.
THC is een soortgelijke cannabinoïde als CBD, maar is verantwoordelijk voor de productie van de ‘high’ die geassocieerd wordt met het roken van cannabis. In tegenstelling tot THC is CBD grotendeels niet-psychoactief en veroorzaakt het geen high. Dit komt omdat CBD niet dezelfde interactie heeft met de cannabinoïdereceptoren zoals THC dat wel doet. Op deze manier kan CBD verlichting bieden bij een groot aantal kwalen zonder dat het ongewenste bijwerkingen veroorzaakt in de vorm van high gevoel.
Het is het waard om kort op te merken dat klinisch onderzoek naar de effecten van CBD nog in de kinderschoenen staat en dat veel anekdotische claims nog moeten worden onderzocht door middel van gecontroleerde steekproeven. Toch zijn er nog steeds veel mensen die de doeltreffendheid ervan beamen en het gebruik ervan wordt steeds populairder.
CBD is in veel verschillende vormen te vinden:
Terwijl veel CBD oraal wordt ingenomen, gerookt of gevaped, kunnen topische formules direct op de huid worden aangebracht. De huid is de primaire bescherming van de inwendige delen van het lichaam tegen de buitenwereld. Alleen bepaalde moleculen kunnen de huid doordringen, afhankelijk van hun structuur en eigenschappen. CBD is een vetvriendelijke samenstelling, wat betekent dat het door de opperhuid kan dringen, de buitenste laag van de drie huidlagen. Zodra de opperhuid is gepenetreerd, kan CBD toegang krijgen tot het levende weefsel in de lederhuid. Hier kan CBD in wisselwerking treden met het endocannabinoïde systeem.
Beide cannabinoïdereceptoren, CB1 en CB2, zijn te vinden in de huid. CB1 geeft seinen aan het zenuwstelsel, waardoor het in staat is om de pijn te reguleren. Een deel van het immuunsysteem bevindt zich ook in de huid. Hier kan CBD in wisselwerking treden met CB2-receptoren. CB2 reguleert de intensiteit van ontstekingen, een proces dat aan de basis ligt van een groot aantal huidaandoeningen, maar ook van ontstekingspijnen.
In tegenstelling tot het slikken of roken van CBD, zorgt het aanbrengen ervan op de huid er niet voor dat het in de bloedbaan terechtkomt; het werkt alleen op het buitenste endocannabinoïde systeem dat zich in de levende laag van de huid bevindt.
Topicals omvatten geïnfuseerde:
De reden dat de meeste mensen een CBD-topical gebruiken, is om de pijn te beheersen, specifiek voor een bepaald gebied of om een beschadigde of ontstoken plek op de huid te behandelen. Ontstekingen zijn een proces dat zowel pijn als zichtbare huidaandoeningen veroorzaakt en het kan worden beperkt door veel natuurlijke middelen. CBD is er toevallig een van en het is gebleken dat het een krachtige ontstekingsremmer is.
Tot nu toe zijn er slechts enkele klinische proeven met CBD uitgevoerd op een paar ontstekingsziekten. Onderzoekers hebben de invloed van CBD-topicals op enkele duidelijk herkenbare ontstekingsziekten onderzocht. De studies werden uitgevoerd met behulp van zowel dieren als cellen en het bewijs is veelbelovend:
Er is ook gebleken dat CBD werkt als een krachtige antioxidant, die in het bijzonder kan helpen bij het onderhouden van een gezonde, vitale huid.
Hoewel studies op dieren en cellen indicaties geven over de mogelijke effecten van CBD-topicals, kunnen er geen conclusies worden getrokken over de effecten op de mens totdat er klinische proeven zijn uitgevoerd. Er zijn echter twee studies zijn uitgevoerd bij de mens, waarbij gebruik is gemaakt van CBD-topicals:
Artrose – na 12 weken CBD-gelbehandeling was er geen verschil in pijnscores tussen degenen die de CBD kregen en degenen die een placebo kregen. De gel was echter een synthetisch CBD-isolaat, en het onderzoek is nog niet geëvalueerd en waterdicht gebleken.
Epidermolyse bullosa (blaarvorming op de huid) – 3 mensen zijn geobserveerd tijdens het gebruik van CBD-topicals. De patiënten meldden een snellere wondgenezing, minder blaarvorming en een vermindering van de pijn na het aanbrengen van CBD.
Hoewel er weinig gegevens zijn om de meldingen over de effecten van CBD-topicals te ondersteunen, zijn er gebruikers die beweren dat CBD ook kan helpen bij:
Spierpijn – spierpijn wordt ook veroorzaakt door ontstekingen. Het gebruik van CBD na het trainen kan helpen om spierpijn te verminderen, hoewel er geen studies zijn om dit te ondersteunen. De studies bieden alleen anekdotisch bewijs.
Kneuzingen – er is nog geen bewijs of mechanisme bekend. CBD kan een effect hebben door het tempo van het capillaire herstel positief te beïnvloeden.
Bites – zou kunnen helpen door het verminderen van de ontsteking
Milde huidirritatie – kan ook helpen door het verminderen van ontstekingen en door middel van een antioxiderende en antimicrobiële werking.
Het is het benoemen waard dat er zeer weinig klinische gegevens zijn om de effecten van CBD te ondersteunen wanneer deze op de huid worden aangebracht. Er is echter wel enig klinisch bewijs voor de werking van CBD voor sommige medische aandoeningen wanneer het oraal wordt toegediend.
De meeste studies bij de mens hebben gebruik gemaakt van orale CBD. De stof komt in de bloedbaan en heeft een systemisch effect op het endocannabinoïde systeem. CBD heeft laten zien dat het veelbelovend is bij:
Epilepsie – CBD heeft aan bekendheid gewonnen door het vermogen om het optreden van aanvallen bij enkele patiënten met verschillende vormen van epilepsie te verminderen. Dit is aangetoond in klinische studies waar gebruik wordt gemaakt van CBD.
Pijn – CBD werkt samen met het endocannabinoïde systeem dat een regulator is van andere systemen, waaronder het zenuwstelsel en het immuunsysteem. Pijn kan zenuw- en ontstekingsverschijnselen hebben en CBD kan de endocannabinoïde functies helpen ondersteunen op een manier die de pijn vermindert. Een grote meta-analyse van klinische studies biedt sterke argumenten voor het gebruik van CBD bij de behandeling van pijn.
Slapeloosheid – CBD heeft ontspannende en licht kalmerende eigenschappen bij hogere doseringen. Dit maakt het zeer effectief in het helpen van mensen die lijden aan slapeloosheid om een goede nachtrust te krijgen. Vaak is het endocannabinoïde systeem van het lichaam te actief of niet actief genoeg, wat kan leiden tot slaapstoornissen. CBD, evenals andere cannabinoïden, werken als adaptogenen om de functie van het endocannabinoïde systeem in evenwicht te brengen. CBD heeft bewezen effectief te zijn in angst-gerelateerde en angst-onafhankelijke slapeloosheid. Slaapstoornissen kunnen worden veroorzaakt door een verstoring van het endocannabinoïde systeem, en CBD is veelbelovend in het verlichten van het optreden ervan.
Angst – CBD, hoewel niet-psychoactief, is in staat om bepaalde gemoeds- en emotieaspecten te beïnvloeden. Het endocannabinoïde systeem, de HPA-as en het zenuwstelsel spelen allemaal een rol bij depressie en angst. CBD kan helpen bij het op de rem zetten van angst door het verminderen van de activering van de HPA-as en het bevorderen van de afgifte van de natuurlijke endocannabinoïde, anandamide, van het lichaam. CBD helpt ook om een positievere stemming te behouden door de 5-HT1A serotonine receptor te activeren. Klinisch bewijs ondersteunt een rol voor CBD in het beheersen van angst.
Psychose – Het endocannabinoïde systeem controleert vele aspecten van stemming, emotie en bewustzijn. In het geval van een psychose kan het endocannabinoïde systeem overactief zijn. CBD helpt de functie van het endocannabinoïde systeem te beïnvloeden, wat de psychose vermindert. Dit is klinisch aangetoond.
Terwijl het gebruik van cannabis over de hele wereld steeds populairder wordt, hebben sommige mensen ontdekt dat ze allergisch kunnen zijn voor de plant. Het is het onthouden waard als je topische formules gebruikt, gewoon voor het geval dat.
Hoewel CBD-topicals kunnen helpen bij de genezing van wonden, bestaat het risico op infectie als het wordt aangebracht op een open wond. Vermijd het aanbrengen van CBD totdat de wond enigszins is genezen.
Vergeleken met oraal gebruik van CBD, kunnen topicals een meer specifiek gerichte verlichting bieden voor bepaalde aandoeningen.
Een studie onder frequent CBD-gebruikers meldde onlangs dat CBD het meest gebruikt werd om chronische pijn en artritis te behandelen. Pijn is meestal plaatselijk op een bepaald gebied, waardoor een topical de pijn in hogere mate kan verzachten. Dit verschil in effect tussen orale en topische CBD dient verder te worden onderzocht. Hetzelfde kan worden gezegd voor de behandeling van een specifieke plek van beschadigde en ontstoken huid.
Het gebruik van een topisch product heeft ook het voordeel dat het de eerste passage van het metabolisme in de lever vermijdt; een proces dat doorgaans de biologische beschikbaarheid van CBD kan veranderen en zo de effectiviteit ervan kan verminderen. Wanneer je een topical koopt, kan het zijn dat je meer waard voor je geld krijgt, omdat er een grotere hoeveelheid CBD beschikbaar is wat voor je aan het werk kan.
Voor nieuwe gebruikers zou het gebruik van topische formuleringen een meer vertrouwde en toegankelijke manier kunnen zijn om de voordelen van CBD te ervaren in vergelijking met het inslikken ervan. Sommige mensen houden niet van de smaak van CBD. Het gebruik van een topisch CBD voorschrift zorgt ervoor dat ze wat plaatselijke voordelen kunnen ervaren zonder dat ze dit oraal hoeven in te nemen. De effecten zullen echter meestal beperkt blijven tot een bepaalde plek.
CBD-tincturen en -capsules bevatten meestal een zeer nauwkeurige dosering (in mg). Het effect van elke dosering is afhankelijk van het lichaamsgewicht van de persoon. Dosering met topicals is minder nauwkeurig, omdat het afhankelijk is van hoeveel er in één keer wordt gebruikt. Het kan echter makkelijker zijn om te bepalen hoeveel je moet gebruiken op basis van de hoeveelheid pijn op de plaats waar het wordt aangebracht. Op deze manier kan de topical worden gebruikt op basis van een subjectiev gevoel van verlichting.
Topische CBD komt niet in grote hoeveelheden in de bloedbaan terecht en beperkt zich daarom tot interactie met het endocannabinoïde systeem in de huid. Dit heeft zijn voordelen voor de behandeling van plaatselijke problemen zoals huidirritatie, pijn en zwelling. Het is echter onwaarschijnlijk dat aandoeningen zoals angst en slapeloosheid worden geholpen door topische CBD.
Veel CBD-producten maken gebruik van full-spectrum extracten, wat betekent dat er sporen van THC in zitten (< 0,02 – 0,03%). Het is niet ongebruikelijk dat sporters en werknemers positieve resultaten krijgen op drugstesten door het gebruik van CBD-producten, hoewl ze legaal zijn. Topicals kunnen het risico van positieve resultaten van drugtests verminderen, omdat ze niet voldoende cannabinoïden in de bloedbaan te laten komen om door het lichaam te circuleren.
Veel van de topicals zijn verkrijgbaar in verschillende prijzen en doseringen, het kan dus goed dat je er een vindt die zowel doeltreffend als rendabel is voor je. Zoals de meeste CBD-producten kunnen de prijzen variëren op basis van het merk dat je kiest, de kwaliteit van hun CBD en de andere ingrediënten die in de samenstelling worden gebruikt. Reken erop dat je tussen de £0,043 – 0,099 ($0,054 – 0,12) per mg CBD in crèmes en balsems betaalt. Serums en oliën kunnen iets duurder zijn, meer dan £0,099 ($0,12) per mg CBD. Tincturen en capsules worden meestal verkocht tussen de £0,053 – 0,133 ($0,066 – 0,17) per mg CBD.
Als een middel psychoactief en/of verslavend is, dan wordt het meestal als illegaal opgenomen. CBD is grotendeels niet-psychoactief en niet verslavend.
Veel CBD-producten bevatten extracten van hennep, die van nature zeer lage gehaltes aan psychoactieve en (afhankelijk van de persoon) verslavende cannabinoïde, THC, bevatten. Alle CBD-producten moeten in Europa < 0,2% THC hebben en in de VS < 0,3%.
Sommige producten zullen worden samengesteld op basis van CBD uit cannabis (Marihuana) in plaats van hennep. De legaliteit van CBD uit cannabis is een grijs gebied. Als het meer dan 0,3% THC bevat, is het technisch gezien illegaal. Sommige bedrijven gebruiken echter CBD dat van cannabis is afgeleid en filteren de THC eruit om een breed-spectrumextract te verkrijgen.
CBD is geen wondermiddel, ondanks wat veel mensen de laatste tijd zijn gaan geloven. Er zijn bijwerkingen geassocieerd met het gebruik ervan, hoewel ze als mild worden beschouwd.
Sommige onderzoeken hebben aangegeven dat het bijwerkingenprofiel van CBD de voorkeur heeft boven dat van sommige conventionele medicijnen. Dit betekent echter niet dat je je medicijnen voor CBD moet omruilen. Raadpleeg altijd eerst je dokter voordat je veranderingen maakt in je medicatie.
Studies hebben aangetoond dat CBD kan resulteren in:
Als je een medicijn op recept neemt en je wilt weten hoe het medicijn met CBD werkt, raadpleeg dan je arts voordat je CBD gebruikt.
Het is het waard om op te merken dat topische CBD misschien niet dezelfde bijwerkingen heeft als het oraal innemen. Topische CBD komt niet in grote hoeveelheden in de bloedbaan terecht en gaat ook niet door de lever heen. Er zijn echter nog geen klinische gegevens om dit te bevestigen.
Hoewel CBD algemeen wordt aangeduid als niet-psychoactief, heeft het duidelijk enig effect op de stemming vanwege de effecten op de nervositeit. Het werkingsmechanisme van CBD is echter voor een groot deel via het verhogen van de natuurlijke “feel-good” stof, anandamide, en door het activeren van de serotonine receptor. Dit is anders dan het mechanisme waarmee THC werkt. THC activeert de CB1 receptor om de karakteristieke cannabis high te produceren.
CBD-producten zijn wettelijk verplicht om <0,2 – 0,3% THC te bevatten, wat beduidend lager is dan de drempel die nodig is om psychoactieve effecten te veroorzaken. Doorgaans bevatten hedendaagse cannabissoorten tussen de 10 en 30% THC, alleen maar om je een idee te geven van wat er nodig is om een high te produceren.
Hoewel topicals door de opperhuid heen dringen, komen ze niet in de bloedbaan terecht en hebben ze geen contact met het centrale endocannabinoïde systeem. Het centrale endocannabinoïde systeem bestuurt het zenuwstelsel en stuurt signalen naar de hersenen om de stemming en het bewustzijn te regelen. Dus, ook al bevat de topical sporen van THC, toch is er weinig kans dat ze psychoactiviteit of een high veroorzaken.
Het hangt af van wat voor soort product je gebruikt en de gewenste effecten die dat product heeft.
Producten die geschikt zijn voor huidverzorging en huidonderhoud kunnen op dezelfde manier worden gebruikt als cosmetica die de huid voeden. Gezichtscrèmes en lippenbalsems bijvoorbeeld, spreken voor zich. Er is weinig informatie over welke dosering nodig is voor huidverzorging, omdat er weinig onderzoek is gedaan op dit gebied. Het is het beste om de richtlijnen van de fabrikant voor elke behandeling te volgen en een week lang te letten op hoe je huid aanvoelt of eruitziet na het aanbrengen van het CBD-product. Je kunt altijd de manier waarop je het gebruikt veranderen, afhankelijk van de resultaten die je krijgt.
Bij nieuwere producten, zoals glijmiddel, is er geen onderzoek gedaan naar het gebruik van CBD. Je zou dit type product kunnen toepassen op basis van hoe lang je wilt dat het werkt en het niveau van het effect dat je krijgt bij elk gebruik.
Voor klachten zoals pijn kan het exact bepalen van de plek de doeltreffendheid van een topical zoals een balsem of olie bevorderen. Het kan zijn dat de pijn in je been ontstaat in je onderrug, dus kijk welke gebied(en) het beste voor je werken.
Het is ook de moeite waard om de plek schoon te maken voordat je het product aanbrengt en om je handen te wassen. Het is gemakkelijk om ongewenste bacteriën en ziekteverwekkers op te pakken in het dagelijkse contact met de wereld. Het is de moeite waard om het potentiële effect van een topical te maximaliseren door je handen te wassen.
Soms bevatten topicals andere ingrediënten zoals etherische oliën en kruiden zoals capsaïcine. Deze kunnen irriterend zijn als je in je ogen wrijft, dus je kunt het beste ook je handen wassen na het aanbrengen van de CBD topical.
CBD en de ingrediënten die je in topicals vindt, zijn meestal gevoelig voor licht, warmte en blootstelling aan zuurstof. Het anti-oxidantenpotentieel van CBD en andere etherische oliën kan verloren gaan bij blootstelling aan open lucht, fel licht en te veel warmte.
Wanneer je je topical bewaart, zorg er dan voor dat het deksel goed afgesloten is en dat het op een koele, droge en donkere plaats bewaard wordt, zodat je er zeker van kunt zijn dat je de meeste waarde uit je product haalt. Meestal geven stabiliteitstests aan dat CBD-topicals tussen 12 en 24 maanden houdbaar zijn, hoewel verschillende producten kunnen afwijken.
Er zijn verschillende manieren om topische CBD-producten te kopen. Hier zijn er een paar:
Fabrikanten – Merken die hun eigen producten maken bieden deze vaak aan op hun eigen websites. Hieronder staan een aantal plaatsen uit de VS en UK.
Webwinkels – Dit is een van de gemakkelijkste en handigste manieren om je CBD te kopen. Naast topicals bieden winkeliers vaak een breed scala aan andere CBD-producten aan en geven ze beoordelingen om je te helpen de beste keuzes te maken. Net zoals bij de meeste andere e-commerce winkels kun je CBD rechtstreeks aan de deur laten bezorgen.
Winkels – CBD is meestal te vinden in apotheken, supplementenwinkels en natuurvoedingswinkels. Sommige winkels bieden mogelijk meer gespecialiseerd advies en ondersteuning. Headshops hebben soms CBD op voorraad, maar bieden mogelijk niet dezelfde service als een apotheker.
Dispensaries – Deze zijn beperkt tot de VS, in staten waar marihuana legaal is. Bij een bezoek aan een apotheek kun je de beste adviezen en prijzen verwachten voor de beste merken en CBD-topicals. Dit kan echter iets duurder uitvallen.
De prijzen kunnen variëren voor CBD-topicals, afhankelijk van het merk, de herkomst van de CBD, het type topical en de concentratie van CBD. Normaal gesproken zou men verwachten 200 – 1000mg te vinden in CBD-topicals, afhankelijk van het type. Een crème of lippenbalsem kan werken met 200mg, terwijl een product dat is ontworpen voor het aanbrengen op spieren op kan lopen tot 1000mg, wat wordt weergegeven in een hogere prijs. Bij het kopen van topicals liggen de prijzen meestal tussen de $0,05 en $0,17 per mg.
Zorg er altijd voor dat het CBD afkomstig is van organische hennep. Hennep is een bioaccumulator, wat wil zeggen dat het giftige stoffen uit het milieu absorbeert. Het is belangrijk dat je product aangeeft waar de hennep wordt gekweekt en of het biologisch is.
Superkritische CO2-extractie is de industrienorm voor het verkrijgen van CBD uit hennep- en cannabisplanten. Dit proces levert een zuivere, schone en hoogwaardige olie op die vrij is van resten van oplosmiddelen, die giftig kunnen zijn.
Bij het zuiveren van CBD-producten kunnen extra handelingen worden verricht, zoals het winterklaar maken. Bij dit proces wordt het CO2-extract in alcohol gedrenkt en vervolgens ingevroren. Winterklaar maken kan gebruikt worden om wassen, chlorofyl en lipiden eruit te filteren en zo een bijzonder zuivere CBD-olie te krijgen.
De meeste CBD-topicals bevatten full-spectrum CO2-extracten en bieden een reeks andere cannabinoïden en terpenen dan alleen CBD.
Sommige topicals kunnen CBD-isolaat bevatten, terwijl het misschien niet dezelfde mate van verlichting biedt als full-spectrum extracten, omdat veel van de plantaardige stoffen uit hennep en cannabis werken als een team.
Als je een topical koopt, zorg er dan voor dat je product wordt geleverd met labresultaten die de CBD-inhoud van het product bevestigen. Dit is het absolute minimum van wat door de fabrikant wordt geleverd.
Sommige bedrijven laten hun producten testen op zware metalen, bestrijdingsmiddelen en schimmels. Dit is nog geen industriestandaard, maar sommige fabrikanten voeren deze tests wel uit. Als dat niet het geval is, er zeker van zijn dat de hennep biologisch is, zou kunnen betekenen dat het product niet aanzienlijk is blootgesteld aan zware metalen en bestrijdingsmiddelen tijdens het kweekproces.