Beste CBD-capsules te kopen in 2023

Inhoudsopgave

• Van hennep onttrokken CBD versus Marihuana
• Capsules versus Topicals
• Bijwerkingen van CBD-capsules
• Veel voorkomende toepassingen voor CBD-capsules
• Hoe neem je CBD-capsules
• Een merk kiezen
• Full-spectrum, broad-spectrum en isolaten
• Voordelen en nadelen van capsules
• Besluit
• Referenties

Veel mensen zijn meer bekend met CBD-topicals — deze CBD-producten kun je op de huid aanbrengen om te helpen bij pijnklachten en pijnlijke gewrichten. Minder mensen zijn bekend met CBD die als capsules of softgels worden ingenomen; hoeveel te nemen, wanneer te nemen en hoe goed werken ze?

Verschillen tussen uit hennep verkregen CBD en Marihuana

Maar eerst, om er zeker van te zijn dat er geen sprake is van verwarring, bekijken we de verschillen tussen uit hennep verkregen CBD en marihuana.

CBD is de afkorting voor cannabidiol. THC is de afkorting voor tetrahydrocannabinol, de stof die de “high” van marihuana opwekt.

Cannabidiol is een van de honderden stoffen die cannabinoïden (inclusief THC) worden genoemd en die in soorten van de cannabisplant voorkomen. Industriële hennep is een onderdeel van de cannabis familie, maar de hennepsoort waaruit CBD wordt gezuiverd is eerst ontwikkeld om een hoog vezelgehalte te hebben en toevallig ontwikkelden de plantenkwekers uiteindelijk planten met een hoog CBD-gehalte en een laag THC-gehalte. Denk aan hennep als een neef van de Marihuanaplant op dezelfde manier als tomaten en aubergines leden van de nachtschadefamilie zijn. Ze behoren tot dezelfde familie, maar zijn vrij duidelijk verschillende planten.

Belangrijk is dat, volgens de wet in de VS, hennep-afgeleide CBD minder dan 0,3% THC moet bevatten. Het is ook belangrijk om te begrijpen dat er enkele grote en belangrijke verschillen zijn tussen THC en CBD.

• CBD is niet psychoactief en veroorzaakt geen high. THC is verantwoordelijk voor de “high” die je van marihuana kunt krijgen. CBD en THC werken op bepaalde receptoren in het lichaam als een sleutel in een slot, behalve dat de CBD “sleutel” het THC “slot” niet zal ontgrendelen. Het is een beetje alsof je de autosleutel probeert te gebruiken om je voordeur te openen. De THC “sleutel” werkt op verschillende receptoren die voornamelijk in de hersenen en het ruggenmerg te vinden zijn, terwijl de CBD “sleutel” op een andere set van receptoren werkt.
  • Het menselijk lichaam heeft een natuurlijk mechanisme dat cannabinoïden als CBD bindt. Dit wordt het endocannabinoïde systeem genoemd en het heeft belangrijke functies, het regelt het immuunsysteem, pijn, stemming en hoe het lichaam reageert op insuline, stress en ontstekingen.
  • Het endocannabinoïde systeem blijkt een zeer belangrijk biologisch regulatiesysteem te zijn en het werd ontdekt met behulp van cannabinoïden die afkomstig zijn van planten.
• In 2018 heeft het Amerikaanse Congres de Farm Bill van 2018 aangenomen, waardoor industriële hennep van de DEA-lijst van gecontroleerde stoffen is geschrapt en industriële hennep en de producten ervan, zoals CBD, in alle 50 staten van de VS legaal zijn geworden. De lijst van landen waar het van hennep afgeleide CBD legaal is, groeit en omvat momenteel vrijwel heel Europa, Canada, Argentinië, Peru, Zuid-Afrika en Turkije. Je kunt de wettelijke status van jouw land of staat in Europa, Canada, Argentinië, Peru, Zuid-Afrika en Turkije raadplegen. Je kunt de wettelijke status van jouw land of staat raadplegen.
  • Hoewel van hennep afkomstige CBD is geschrapt van de DEA-lijst van gecontroleerde stoffen, heeft de rechtshandhaving in sommige jurisdicties in de VS de bevoegdheid om te beslissen of het kopen, verkopen of bezitten van CBD in strijd is met de plaatselijke wetgeving. Raadpleeg altijd de plaatselijke wetgeving voordat je CBD-producten gebruikt.
• Onderzoek naar CBD is nog gaande, maar lijkt veelbelovend om depressies, angsten en andere stemmingsstoornissen te verlichten maar ook te helpen bij slapeloosheid en andere slaapstoornissen. CBD is ook effectief in het verminderen van misselijkheid bij kankerpatiënten die chemotherapie volgen. Een van de eerste medische toepassingen van CBD was het behandelen van bepaalde vormen van aanvallen zoals epilepsie bij kinderen.
  • CBD heeft laten zien dat het doeltreffend is bij het terugdringen van ontstekingen. Pijn is meestal te wijten aan ontstekingen en CBD werkt als een ontstekingsremmend middel om verschillende soorten ontstekingspijn te verminderen.

Capsules versus Topicals

Wanneer een persoon iets via de mond inneemt, gaat het door het spijsverteringsstelsel. Dit is, in termen van de werking van medicijnen, heel anders dan wat er gebeurt als je dezelfde stof op je huid aanbrengt.

• Wanneer je een CBD-product op een bepaald gebied van de huid aanbrengt, wordt het grootste deel van de CBD direct geabsorbeerd, maar alleen op dat kleine gebied van de huid.
• De biologische beschikbaarheid is de hoeveelheid van een stof die door het lichaam kan worden geabsorbeerd. Een deel van een stof die via de mond wordt ingenomen, wordt door het spijsverteringsstelsel afgebroken. Een deel hiervan gaat door wat bekend staat als het “First Pass Effect” – waar de stof voor het eerst door de lever heen gaat en daar wordt gemetaboliseerd. Het uitgangspunt is dat niet alle CBD biologisch beschikbaar is wanneer het oraal wordt ingenomen. Naar schatting zal slechts 5-15% van de totale hoeveelheid CBD in het lichaam terechtkomen en in de bloedsomloop raken.
• Dit betekent NIET dat je per se meer capsules moet nemen! Het betekent alleen dat je je ervan bewust moet zijn dat niet alle CBD in een capsule wordt opgenomen.
• Je moet je er ook van bewust zijn dat het nemen van orale vormen van CBD kan betekenen dat het wat langer duurt voor het effectief wordt in vergelijking met het gebruik van CBD-oliën op de huid. Je moet geduldig zijn! Het kan ongeveer een uur duren voordat het volle effect is bereikt.
• Topicals kunnen vrij snel werken als ze bijvoorbeeld op de knie worden aangebracht, maar het effect blijft dan beperkt tot die knie. Anderzijds kan een CBD-capsule effectief zijn bij het verlichten van pijn in beide knieën wanneer het oraal wordt ingenomen. Het kan wat langer duren voordat de verlichting voelbaar is.
• Een ander verschil tussen topicals en oraal gebruik is dat lichaamsgewicht een verschil kan maken. Net als bij de meeste receptgeneesmiddelen en vrij verkrijgbare medicijnen, zal de aanbevolen hoeveelheid CBD afhankelijk zijn van het totale lichaamsgewicht.

• • Vergeet niet dat meer niet altijd beter is! “Trial and error” kan nodig zijn om te bepalen welke dosering voor jou het beste werkt, maar voor je eigen gezondheid en veiligheid is het verstandig om het motto “begin laag en bouw langzaam op” aan te houden. Overleg altijd eerst met je eigen arts.

Bijwerkingen van CBD-capsules

Er zijn maar weinig bijwerkingen bekend van CBD dat per capsule wordt ingenomen, vooral als je laag begint en langzaam opbouwt.

De meest voorkomende bijwerking van CBD is wat sufheid of moeheid. De eerste paar keer dat je CBD gebruikt, kan het beste thuis zijn en ‘s avonds wanneer dit geen probleem zal zijn.

Andere bijwerkingen die minder vaak voorkomen zijn een droge mond, misselijkheid, diarree en een lage bloeddruk.

Zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven kunnen beter geen CBD gebruiken. Kinderen onder de 18 jaar zouden ook geen CBD moeten nemen. We hebben gewoon onvoldoende informatie om er zeker van te zijn dat CBD veilig is voor deze personen.

Veel voorkomende toepassingen voor CBD-capsules

Dus, waar zou iemand CBD-capsules voor kunnen nemen?

De meest voorkomende doeleinden zijn voor:

• Pijn, vooral pijn als gevolg van een ontsteking.
  • Nociceptieve pijn: Dit kan pijn van alle vormen van artritis zijn, gewrichtspijn door overbelasting of verstuikingen, pijn door overbelasting van de spieren of letsel en herstel van trainingen.
  • Neuropathische pijn: Dit is het gevolg van zenuwschade. Het wordt ervaren door mensen met diabetes, multiple sclerose en na de behandeling van kanker.
  • Angst en depressie
  • Slaapstoornissen zoals insomnia
  • Misselijkheid als gevolg van chemotherapie

Hoe neem je CBD-capsules

Raadpleeg eerst altijd een arts voordat je medicatie neemt. Omdat CBD natuurlijk is, gaan veel mensen er automatisch van uit dat het veilig is. Het is voor het grootste deel, maar als je het als medicijn gebruikt, kan het in wisselwerking staan met andere medicatie. Dit kan gebeuren wanneer een medicijn dat je neemt, wordt verwerkt door een leverenzymsysteem dat bekend staat als het cytochroom P450-systeem. Dit kan leiden tot een afwijking van de bloedwaarden van andere medicijnen. Dit is afhankelijk van de betreffende medicatie. Dit is nog een reden om laag te beginnen en langzaam op te bouwen. Door CBD op deze manier te nemen, kun je mogelijke wisselwerkingen herkennen voordat ze een probleem worden.

CBD kan in wisselwerking staan met andere medicijnen

Hoewel er weinig bijwerkingen zijn van CBD, zijn er een aantal belangrijke wisselwerkingen met medicijnen op recept waarvan je op de hoogte moet zijn.

CBD kan de werking van ongeveer 25% van alle geneesmiddelen beïnvloeden. Raadpleeg je arts en/of apotheker voordat je CBD gebruikt als je nog andere medicatie(s) gebruikt.

CBD kan de bloedwaarden verhogen van:

• Macroliden (antibiotica zoals erythromycine als azithromycine)
• Hartmedicatie zoals calciumblokkers
• Medicijnen tegen angst zoals benzodiazepinen
• Immunosuppressieve medicijnen zoals cyclosporine
• Medicijnen die worden gebruikt om erectiestoornissen te behandelen, zoals sildenafil en andere PDE5-remmers
• Antihistaminen
• Antipsychotica zoals haloperidol
• Antiretroviralen
• Enkele statines (atorvastatine en simvastatine)
• Antidepressiva zoals de SSRI’s (Celexa, Lexapro, Luvox, Paxil, Prozac en Zoloft) en de tricycliden (waaronder Amitriptyline, Amoxapine, Desipramine (Norpramin) en Doxepin)
• Bètablokkers die worden gebruikt om hoge bloeddruk te behandelen (bijv. metoprolol, atenolol, propranolol. Betaxolol)
• Alcohol
• Barbituraten (secobarbital, butabarbital, fenobarbital, pentobarbital)
• Opiaten (codeïne, hydrocodon, oxycodon, oxycontine)

Vergeet niet om alleen CBD te nemen zoals wordt aanbevolen. Je zou binnen 1-2 uur na inname van het aanbevolen aantal capsules verlichting moeten voelen of effecten moeten kunnen waarnemen. Houd de aanbevolen dosering minstens 1-2 weken aan en overleg met je arts als je het nodig vindt om de dosering te verhogen. Onthoud altijd dat je de dosering moet verhogen volgens de adviezen en dat je de dosering geleidelijk aan moet verhogen. De Arthritis Foundation adviseert de volgende werkwijze:

• “Neem lage doseringen, die lijken het beste te werken voor de verlichting van pijn.
• Begin met een product met uitsluitend CBD, 5 – 10mg twee keer per dag en bouw dan geleidelijk op tot een dosis van 50 – 100mg per dag. Als dat niet helpt, probeer dan een CBD-product met een lage hoeveelheid THC.
• Gebruik het eerst alleen ‘s nachts; verhoog de dosis geleidelijk als dat nodig blijkt te zijn.
• Het effect van eetbare producten houdt langer aan dan vaping, dus probeer deze niet uit totdat je weet welke CBD-vorm en -dosering voor jou het beste werkt.

Wees voorzichtig als je 25 jaar of jonger bent en CBD-producten gebruikt die THC bevatten. Deze leeftijdsgroep loopt het meeste risico op verslaving, afhankelijkheid of zelfs psychoses.”

Raadpleeg je huisarts om de juiste dosering te bepalen. De meeste CBD-capsules komen in doseringen variërend van ongeveer 5-50 mg, maar dit kan afwijken. Bekijk het etiket zorgvuldig om na te gaan hoeveel CBD, alleen CBD, er in het product zit. Als je het niet zeker weet, neem dan contact op met het bedrijf om erachter te komen! Etiketten kunnen moeilijk te lezen en te begrijpen zijn, dus zorg ervoor dat je weet hoeveel CBD je neemt.

Een CBD-merk kiezen

Het belangrijkste wat je kan doen om het beste CBD-olieproduct te vinden, is het merk onderzoeken. Bel het bedrijf om het kwaliteitsrapport op te vragen. Je kijkt naar zuiverheid en kwaliteit. Testen uitgevoerd door derden zijn een goede manier om beide te beoordelen. Als een bedrijf bereid is om zijn product te laten testen door een onafhankelijk laboratorium (testen door derden), dan kun je er zekerder van zijn dat de kwaliteit hoog ligt. Bekijk wat je kunt vinden over de reputatie van het bedrijf. De recensies van kopers zijn niet altijd betrouwbaar, dus kijk welke onafhankelijke informatie je kunt vinden. Controleer of de extractiemethoden ethanol- of CO2-extractie zijn omdat deze oplossingen de veiligste en zuiverste CBD opleveren. Lees het etiket goed door en kijk of er informatie wordt gegeven over hoeveel milligram CBD er in een losse capsule of portie zit. Let er op dat sommige producten “x mg CBD per portie” kunnen vermelden en dat een portie als 2 capsules wordt vermeld. Als er op het flesje 10 mg per portie staat en een portie is 2 capsules, dan bevat elke capsule 5 mg CBD.

CBD-producten zijn te vinden in zowel veel verschillende fysieke winkels als online. Een manier om prijzen te vergelijken is het bepalen van de kosten per mg CBD. Neem eerst de totale kosten van een flesje capsules en deel deze door het aantal capsules om de kosten per capsule te krijgen. Als een flesje met 30 capsules bijvoorbeeld $39,00 kost dan $39,00/30= $1,30 per capsule. Het label geeft aan dat elke capsule 10 mg CBD bevat, dus $1,30/10 mg= $0,13 per mg.

Full-spectrum, Broad-spectrum en isolaten

Veel producten bevatten “Full-Spectrum CBD” en deze vormen van doses bevatten vaak een behoorlijke hoeveelheid mg, vaak 500-1000mg. “Full-spectrum” verwijst naar het feit dat het extract niet alleen cannabinoïden bevat, maar ook andere, potentieel nuttige plantaardige stoffen zoals terpenen, smaakstoffen, vetzuren en andere bestanddelen. Het kan merkbare hoeveelheden THC bevatten en deze formulering werkt voor sommige mensen beter. Dit betreft een wetenschap die nog niet volledig is onderzocht. Het betekent NIET dat het product 500-1000 mg CBD bevat. De fles moet een aparte vermelding hebben van de hoeveelheid CBD per capsule of softgel/gelcap.

Broad-spectrum formules bevatten alle plantaardige bestanddelen, maar bevatten geen THC.

Een CBD-isolaat bevat pure CBD.Een CBD-isolaat bevat pure CBD. Deze formuleringen zijn beschikbaar in capsulevorm, maar zijn over het algemeen beduidend duurder vanwege het zuiveringsproces dat nodig is om CBD-isolaat te verkrijgen. Aan de andere kant kunnen deze producten makkelijker in gebruik zijn, omdat je precies weet hoeveel CBD er in elke capsule zit, waardoor het eenvoudiger is om precies te bepalen hoeveel je nodig hebt.

Voordelen en nadelen van capsules

Capsules en zachte gels/gelcapsules hebben een aantal duidelijke voordelen in vergelijking met bijvoorbeeld een oraal toegediende olie of tinctuur van CBD.

Capsules zijn:

• Geur- en smaakloos
  • Mensen die niet veel ervaring hebben met kruiden (en CBD IS een kruidengeneesmiddel) zijn vaak verbaasd over de smaak en zijn niet aangenaam verrast! Het kan een beetje “aarde achtig” zijn voor sommigen en de smaak ervan kan wel even wennen zijn!
• Capsules zijn gemakkelijk
  • Met oliën en tincturen is er een bepaalde mate van het uitmeten van druppels en soms, heel veel gedruppel! Met capsules, als je eenmaal je optimale dosis hebt gevonden, kan het veel makkelijker zijn om te gebruiken wat je nodig hebt.
• Hoewel CBD al ver is gekomen, voelt niet iedereen zich op zijn gemak bij het gebruik ervan. CBD-capsules lijken op elk ander supplement, dus niemand hoeft te weten dat je het inneemt.
• CBD kan bij de maaltijd of tussen de maaltijden door genomen worden, maar het is het beste om een elke capsule met een grote hoeveelheid water in te nemen. Kijk wat het beste voor jou werkt. Wees je ervan bewust dat bij het nemen van CBD tijdens de maaltijd het langer kan duren voordat je effect voelt, omdat de spijsvertering van voedsel het opnameproces vertraagt.
• De meeste capsules zijn gemaakt met gelatine, dus ze zijn niet vegetarisch of veganistisch, hoewel ze wel koosjer kunnen zijn. Het kan zijn dat je het bedrijf moet bellen om te bepalen of de capsules passen bij je voedingskeuzes. Sommige capsules kunnen op basis van cellulose zijn. Deze zouden vegetarisch en veganistisch moeten zijn, hoewel het nog steeds het beste is om het bedrijf te bellen om er echt zeker van te zijn.

Besluit

Er zijn voordelen aan het nemen van CBD in capsulevorm en dit kan voor velen de beste manier zijn. Kwaliteit is belangrijk ongeacht of je CBD als olie, capsule of in de vorm van een topische aanbrenging gebruikt, dus zoek naar laboratoriumtests van derden, hoe de CBD wordt gezuiverd en wat de kosten per mg CBD zijn. Het maakt niet uit welke vorm van CBD je gebruikt, we proberen je te voorzien van de meest actuele informatie en geven je richtlijnen voor het vinden van een product van de hoogst mogelijke kwaliteit.

Referenties

1. Crippa JA, Guimarães FS, Campos AC, Zuardi AW. Translational Investigation of the Therapeutic Potential of Cannabidiol (CBD): Toward a New Age. Front Immunol. 2018;9:2009. doi:10.3389/fimmu.2018.02009
2. Crippa, José Alexandre S et al. Cannabis and anxiety: a critical review of the evidence. Human psychopharmacology 24 7 (2009): 515-23 .
3. Babson, KA., Sottile, J., Morabito. Cannabis, Cannabinoids, and Sleep: a Review of the Literature, Curr Psychiatry Rep 2017; 19: 23. doi: 10.1007/s11920-017-0775-9
4. Mechoulam, R., Hanus, L., The cannabinoids: An overview. Therapeutic implications in vomiting and nausea after cancer chemotherapy, in appetite promotion, in multiple sclerosis and in neuroprotection. Pain Res Manage 2001;6 (2): 67.
5. Blair, RE., Deshpande, LS., DeLorenzo,RJ. Cannabinoids: is there a potential treatment role in epilepsy?, 2015. Expert Opinion on Pharmacotherapy, 16:13, 1911-1914, DOI: 10.1517/14656566.2015.1074181
6. Nadulski, T., et al, Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study About the Effects of Cannabidiol (CBD) on the Pharmacokinetics of D9-Tetrahydrocannabinol (THC) After Oral Application of THC Verses Standardized Cannabis Extract.Ther Drug Monit, 2005; 27(6): 799.
7. Gallily, R. , Yekhtin, Z. and Hanuš, L. (2015) Overcoming the Bell-Shaped Dose-Response of Cannabidiol by Using Cannabis Extract Enriched in Cannabidiol. Pharmacology & Pharmacy, 6, 75-85. doi: 10.4236/pp.2015.62010.
8. Carter, GT., et al., Medicinal cannabis: Rational guidelines for dosing. IDrugs 2004; 7(5):464-470
9. Devinsky, O., et al Randomized, dose-ranging safety trial of cannabidiol in Dravet syndrome. Neurology. 2018;90:e1204-e1211. doi:10.1212/WNL.0000000000005254
10. D. R. Blake, P. Robson, M. Ho, R. W. Jubb, C. S. McCabe, Preliminary assessment of the efficacy, tolerability and safety of a cannabis-based medicine (Sativex) in the treatment of pain caused by rheumatoid arthritis, Rheumatology, Volume 45, Issue 1, January 2006, Pages 50–52, https://doi.org/10.1093/rheumatology/kei183
11. Miller, RJ., Miller, RE. Is Cannabis and effective treatment for joint pain?Clinical and Experimental Rheumatology. 2017:35 (Supple 107);S59.
12. Wallace MS, Marcotte TD, Umlauf A, Gouaux B, Atkinson JH. Efficacy of Inhaled Cannabis on Painful Diabetic Neuropathy. J Pain. 2015;16(7):616–627. doi:10.1016/j.jpain.2015.03.008
13. Langford, RM., et al, A double-blind, randomized, placebo-controlled, parallel-group study of THC/CBD oromucosal spray in combination with the existing treatment regimen, in the relief of central neuropathic pain in patients with multiple sclerosis. J Neurol. 2013; Apr;260(4):984-97. doi: 10.1007/s00415-012-6739-4.
14. Ward, SJ. et al, Cannabidiol inhibits paclitaxel-induced neuropathic pain through 5-HT1A receptors without diminishing nervous system function or chemotherapy efficacy. 2014:British Journal of Pharmacology. 171: 636–645
15. Crippa, José Alexandre S et al. “Cannabis and anxiety: a critical review of the evidence.” Human psychopharmacology 24 7 (2009): 515-23 .
16. Tringale, R., Jensen, C., Cannabis and Insomnia.O’Shaughnessy’s. 2011:31.—
17. Mechoulam, R., Hanus, L., The cannabinoids: An overview. Therapeutic implications in vomiting and nausea after cancer chemotherapy, in appetite promotion, in multiple sclerosis and in neuroprotection. Pain Res Manage 2001;6 (2): 67.
18. https://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/cannabidiol-oil.php